Mengetahui Karakter Pria

Cara Berjalan Pria untuk Tahu Karakternya

  

 Melangkah ringan 

Cara berjalan seperti ini layaknya anak kecil yang baru saja diberi permen, langkahnya kelihatan bebas dan ringan. Pandangan mata kemana-mana melihat apa yang dilalui, seolah ingin merekam semua kejadian untuk kemudian diceritakan kepada orang lain. Tipe pria ini punya ambisi namun tidak ambisius, lebih santai mengejar citra-cita, mudah bergaul dengan siapa saja, tidak mau dikekang oleh aturan, tidak bisa konsentrasi pada banyak hal sekaligus, dan penuh improvisasi. Punya pacar tipe ini harus siap mental dengan kebiasaannya ramah pada siapa saja dan keinginan mendadaknya melakukan sesuatu. Pandangan lurus ke depan
Seperti memakai kacamata kuda, pandangannya lurus ke depan, jarang bahkan  tidak menoleh ke kanan atau kiri. Menunjukkan sifatnya yang selalu serius, tegas dan waspada mengantisipasi apa yang ada di depan. Berbahagialah bila punya pacar yang punya kebiasaan jalan seperti ini, karena ia akan mencurahkan perhatian hanya kepada Anda. 

Sebagian besar waktu menatap ke bawah

Bukan karena mencari-cari sesuatu di jalanan, tapi pria ini memang seringnya menatap ke bawah dengan kepala agak tertunduk. Pria tipe ini punya sedikit rasa rendah diri, pemalu, dan biasanya merasa tidak aman berada di keramaian. Namun di suasana tidak ramai, bersama orang yang dipercaya, ia baru menunjukkan pribadi sebenarnya. Biasanya kita yang harus aktif mengajak bicara tipe pria seperti ini. Menurut psikolog Raimond B Cattel, tipe pria ini sangat dipengaruhi system syaraf simpatetiknya, sehingga semakin sering menatap ke bawah semakin besar kadar pemalunya. 

Banyak bicara

Banyak pria yang sambil jalan tak berhenti bicara, tidak hanya pada pacar juga pada siapa pun teman jalannya. Ini menunjukkan dirinya jago banget flirting dan suka jadi pusat perhatian. Sangat mudah membaca perubahan emosinya, bila mendadak diam berarti ada sesuatu yang membebani pikirannya.

Tangan di saku
Bila pria berjalan dengan tangan, salah satu atau keduanya, diselipkan di saku celana atau jaket, bukan berarti dia sedang mencari-cari duit receh ya. Kebiasaan ini menunjukkan bahwa dia punya karakter agak nge-boss, dan selalu ingin dinomorsatukan. Di sisi lain, ia juga termasuk pria bertanggung jawab dan bijaksana. Bila sambil berjalan memperlihatkan wajah ceria, berarti dia pribadi yang terbuka dan ramah.

Kaku seperti robot

Ada pria yang gaya berjalannya kaku mirip robot. Kedua tangan menempel di badan dan telapak tangan dikepal, dibarengi langkah kaki yang agak tertahan dan wajah tak terbaca. Ini menunjukkan dia bukanlah tipe romantis dan cenderung dingin kepada perempuan. Namun telaten, rajin dan tidak mudah tergoda melakukan kesalahan. Bila sudah suka pada seorang perempuan, dia akan  sangat setia.Tangan berada di belakang
Gerakan ini biasanya tidak disadari, meletakkan tangan di belakang tubuh, entah satu tangan atau keduanya. Sepintas terlihat santai, namun sebenarnya dia susah ditebak dan pandai menyembunyikan isi pikirannya. Santai tapi ternyata sedang mengawasi dan mengamati keadaan di sekitarnya, sehingga tahu apa yang terjadi. Jadi jika bertemu pria jenis ini, meski kelihatannya acuh tapi sebenarnya mengamati, kelihatan tak tertarik namun sebenarnya mendengarkan apa yang Anda ucapkan. Langkah panjang dan pandangan terangkat lurus ke depan
Terlihat acuh tidak memperhatikan sekelilingnya, dagu terangkat tinggi dan jalannya cepat dengan langkah panjang. Menunjukkan dia tidak mau membuang-buang waktu dan fokus pada apa yang dituju. Percaya dirinya tinggi, lugas, optimis, dan agak ambisius. Kalau ditolak perempuan, tidak patah semangat, akan mengejar terus sampai dapat. Selalu mendominasi, namun bila diajak bicara secara logis dan lugas masih mau mendengarkan. Semakin panjang langkahnya dan semakin tinggi kepalanya terangkat, semakin kuat pribadinya. Tangan terlipat di dada
Tidak peduli cuaca hangat atau dingin, pria ini selalu berjalan dengan tangan terlipat di dada. Menunjukkan bahwa ia punya kepribadian selalu membuat perlindungan dan proteksi terhadap dirinya sendiri. Didorong oleh perasaan tak aman yang muncul dari dalam dirinya karena kurang percaya diri. Selalu menanyakan pendapat orang  atas setiap tindakannya. Tipe pria ini harus selalu diyakinkan terus oleh pasangannya. 

Langkah pendek dan berat

Langkah berat belum tentu diseret, bisa saja ia berjalan lambat dengan langkah pendek. Menikmati dan mengamati dengan cermat apa yang ada di sekitar. Sangat berhati-hati, susah lepas dari pola kebiasaannya, dan sering  melakukan introspeksi diri. Bila ada masalah justru semakin tertutup. 

SMAN 3 TELUK KERAMAT

GURU SMAN 3 TELUK KERAMAT.

Agama Hindu dan Budha

Lahirnya agama Hindu

Agama Hindu berasal dari wilayah India. Lahirnya agama tersebut merupakan pengaruh dari datangnya bangsa Aria ke India. Bangsa ini termasuk bangsa Indo-Jerman. Mereka bermigrasi dari Iran melalui celah Khaibar sekitar tahun 2000-1000 SM dan menetap di Sungai  Sindu (tanah Punjab). Pada perkembangan selanjutnya, mereka berhasil mengalahkan bangsa Dravida (sekitar tahun 1000 SM). Oleh sebab itu, mereka menguasai wilayah kekuasaan bangsa Dravida, termasuk lembah Sungai Gangga. Di sekitar sungai Gangga itulah mereka menetap. Bangsa Aria kemudian berakulturasi dengan bangsa Dravida dan menghasilkan bangsa Hindu yang disebut Aria Varta atau Hindustan.

Agama Hindu termasuk agama yang bersifat Sinkretisme (pencampuran) antara kepercayan bangsa Aria dan bangsa Dravida. Agama ini menganut paham politeisme (banyak dewa). Kitab suci agama ini adalah Weda (pengetahuan tentang agama). Kitab Weda ditulis dengan bahasa Sanskerta, ada empat buah kitab Weda yaitu sebagai berikut :

1.     Rig Weda, berisi tentang ajaran-ajaran agama Hindu dan syair-syair pemujaan terhadap dewa-dewa.

2.        Sama Weda, berisi nyanyian-nyanyian suci yang dipergunakan untuk upacara keagamaan.

3.        Yajur Weda, memuat bacaan-bacaan untuk upacara keselamatan.

4.        Atarwa Weda, memuat ilmu untuk menghilangkan marabahaya atau menyembuhkan penyakit.

Lahirnya agama Budha

Agama Budha lahir di Negara India. Sejarah agama ini dimulai dari abag ke-6 SM sampai kelahiran Siddharta Gautama. Agama Budha berkembang dari kebudayaan India, ditambah unsur kebudayaan Helenistik (Yunani), Asia Tengah, Asia Timur, dan Asia Tenggara. Pada awalnya Buddha bernama Siddharta Gautama, seorang anak keturunan Raja Kapilawastu, Nepal. Siddharta lahir tanun 563 SM. Ia merupakan putra dari Sudadana dan Ratu Maya.

Seorang Brahmana meramalkan bahwa beliau akan menjadi seorang pendeta besar. Mendengar berita ini, kedua orang tuanya berusaha agar ramalan tersebut tidak terwujud dengan memberikan kemewahan, namum usaha tersebut tidak berhasil. Ketika Siddharta berjalan-jalan keluar istana tanpa seizing ayahnya, alangkah terkejutnya ia melihat berbagai kenyataan hidup yang belum pernah ia lihat sebelumnya. Siddharta menyaksikan masyarakat hidup dalam kesengsaraan yang penuh penderitaan. Ia melihat orang yang menjadi pengemis, gelandangan, dan ada pula yang menderita penyakit kusta. Bahkan ia melihat kematian yang tragis.

Sejak menyaksikan semua itu, di dalam dirinya timbul pertanyaan, apakah hal tersebut juga suatu saat akan menimpa dirinya?. Selama ini ia hidup dengan berbagai kenikmatan di istana. Siddharta pun pergi meninggalkan istana dengan maksud mencari jawabannya. Ia bertapa dibawah pohon Bhodi di Bodh Gaya. Di sanalah ia mendapat pencerahan sejati. Peristiwa ini terjadi pada tahun 531 SM dalam usia 35 tahun.

Menurut ajaran Buddha, manusia harus menempuh jalan 8 kebaikan yaitu, berniat baik, jangan berlebih-lebihan, berpikir baik, memperhatikan hal-hal yang baik, berkata-kata dengan baik, berusaha yang baik, makan dan minum yang baik, dan bersemadi yang baik. Adapun tempat yang dianggap suci dalam ajaran Agama Buddha, yaitu sebagai berikut :

1.        Taman Lumbini di Kapilawastu, tempat lahirnya Siddharta (563 SM).

2.        Bodh Gaya, tempat Siddharta meneriama wahyu Buddha.

3.        Benares, tempat Siddharta untuk pertama kali menyampaikan khotbahnya.

4.        Kusinagara, tempat wafatnya Siddharta pada tahun 482 SM.

Menjaga Kesehatan Otak

Menjaga kesehatan otak

Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Otak terletak di dalam rongga tengkorak, keseluruhan rongga tengkorak ini di batasi oleh tulang-tulang tengkorak yang sangat keras. Tulang tengkorak ini meskipun tipis tetapi sangat kuat karena kedua tepi yakni tepi luar dan tepi dalam mengandung bagian yang padat sehingga dapat melindungi, sebagaimana fungsinya, maka tulang-tulang tengkorak tersusun sedemikian rupa melindungi seluruh bagian otak, kecuali dibagian bawah tempat persambungan sumsum tulang belakang. Di sana terdapat lubang tempat masuknya sumsum tulang belakang bersambungan dengan batang otak yang ada di pertengahan dari otak besar dan kecil. Ini hanya masuk akal untuk tempat perawatan mempertahankan fungsi Otak yang baik sebagai prioritas utama. Merawat Otak tidak memicu banyak perhatian di masa lalu, Namun dalam waktu sekarang ini telah menjadi sangat jelas ada keuntungan besar dalam memfokuskan pada kesehatan organ kita yang paling vital. Sebagian besar kesehatan otak ini disebabkan oleh konsumsi. Apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita memiliki efek jangka panjang dan manfaat.

Kerja Otak Kiri dan Otak Kanan

Berikut cara menjaga kesehatan otak anda:

     1.       Omega-3 asam lemak

    Ini adalah umumnya tahu booster Otak, tetapi sering dapat diabaikan. Omega-3 asam lemak yang penting untuk kesehatan Otak. Kekurangan lemak ini dapat menyebabkan masalah seperti IQ rendah, Depresi, dan fungsi Otak penting. Ini mungkin membantu untuk merealisasikan lemak tidak hanya meningkatkan kesehatan Otak, tetapi efektif dalam mencegah kesehatan Otak miskin juga. Sumber alami terbaik asam lemak omega-3 adalah ikan. Namun jika karena alasan tertentu, ikan bukanlah hal Anda, Anda dapat mempertimbangkan alternatif seperti mengambil pil minyak ikan atau krill.

2.      kacang-kacangan & berry 

Tergantung pada bagaimana Anda melihatnya, kacang akan dapat dianggap baik untuk kesehatan mental. Meskipun  kacang mungkin tidak obat untuk skizofrenia atau psikosis, mereka baik untuk menjaga dan meningkatkan memori. Semua jenis kacang diketahui manfaat kesehatan otak, terutama ketika konsumsi setiap hari.

3.      Air

Dari semua zat konsumsi untuk mempertimbangkan untuk kesehatan Otak yang lebih baik, air pada dasarnya adalah penting. Otak terhidrasi dengan baik mempromosikan kewaspadaan dan kemampuan untuk berkonsentrasi. Beberapa teh dan jus bisa menyajikan bantuan hidrasi kecil maupun manfaat obat untuk kesehatan Otak, tetapi tidak boleh dianggap pengganti untuk air. jumlah cukup air bersih adalah minum yang membuat Anda berpikir.

4.      Vitamin dan mineral

Kita semua telah menyadari kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral. Mereka melayani kami dengan baik dalam memproduksi antioksidan, sehat aliran darah, dan kebutuhan nutrisi. Meskipun jelas tubuh terdiri dari daging dan jaringan lunak yang membutuhkan vitamin-vitamin dan mineral, sering berhasil lolos dari perhatian kita tentang bagaimana Otak terdiri substansi yang sama. Hal ini mungkin disebabkan kurangnya sadar membedakan perbedaan antara pikiran dan Otak. Namun,, penting untuk diingat, bahwa Otak kebutuhan vitamin dan mineral dalam sebanyak seluruh tubuh. Untuk vitamin Otak dan mineral menghasilkan antioksidan yang membantu memori serta nutrisi lainnya yang meningkatkan dan menstabilkan suasana hati dan pikiran. Kegiatan memainkan peranan penting dalam kesehatan Otak juga. Jangan membiarkannya pergi tak terkatakan bahwa apa yang kita lakukan dari hari ke hari tidak berpengaruh kita dalam banyak hal.

5.      Tidur

Anda mungkin pernah mendengar yang lama mengatakan. ''Jika Anda Tunda Anda Loose '', tetapi dalam kasus kesehatan kognitif, tidur yang baik akan mendapatkan Anda perkembangan sel-sel Otak baru. istirahat yang memadai juga meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan mempertahankan memori. Jadi sebelum Anda mulai meningkatkan dalam kemampuan untuk terlibat dalam aktivitas yang dapat bertahan sepanjang malam, Anda harus serius mempertimbangkan merasa baik tentang mendapatkan tidur malam yang baik sebagai gantinya. Hal ini terutama nasihat yang baik bagi siswa menarik sebuah semua nighter di menjejalkan untuk ujian hari berikutnya.

6.      Minyak ikan

Sangat penting bagi otak dan sistem saraf. Ikan seperti sarden, teri, dan salmon mengandung asam omega-3 dan lemak esensial, yang bisa memengaruhi fungsi otak, meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak, dan menjaga kesehatan otak

7.      Tomat

Berguna untuk mencegah penyakit otak. Itu karena tomat mengandung antioksidan lycopene, yang menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Mengonsumsi tomat dapat membantu melindungi penyakit otak seperti Sindroma Alzheimer.

Manfaat Tidur Siang

Manfaat Hebat Tidur Siang Secara umum manfaat tidur siang berkaitan dengan proses kerja otak,berikut manfaat yang akan anda dapatkan: 1. Mampu meningkatkan mood atau gairah kerja Aktivitas yang kita lakukan sering kali menimbulkan kebosanan atau kejenuhan, sehingga diantara waktu kerja, sebaiknya kita mengistirahatkan badan dan otak kita, salah satunya dengan tidur siang. 2. Mampu meningkatkan daya ingat Tidur siang mampu meningkatkan daya ingat otak terutama bagi para lansia. Tidur siang ini juga baik untuk anak-anak dalam masa pembelajarannya. 3. Meningkatkan indra dan kreativitas kerja Secara umum tidur siang dapat juga meningkatkan persepsi sensorik pada otak yang sama efektifnya dengan tidur malam hari. Kebiasaan tidur siang yang baik dan benar, secara bertahap akan membuat kreativitas kerja seseorang menjadi lebih baik. 4. Membantu meningkatkan kewaspadaan Tidur siang antara 30 menit sampai 1 jam sangat baik untuk meningkatkan kewaspadaan, terutama dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kafein 200mg untuk fungsi yang sama. 5. Membantu mengatasi insomnia Pada orang yang mengalami insomnia atau susah tidur malam, salah satu solusinya adalah tidur siang. Insomnia yang berkepanjangan dapat menyebabkan : Kelelahan, Penurunan daya ingat, Sulit berkonsentrasi dan Penurunan kualitas kerja. Dengan melakukan tidur siang, kondisi tubuh dapat beristirahat sejenak setelah aktivitas, sehingga pada saat tidur Malam, tubuhpun sudah siap untuk tidur namun dalam kondisi yang jauh lebih rileks dibandingkan tanpa tidur siang. 6. Membantu mengurangi stress Meskipun setiap manusia pasti mengalami stress akibat permasalahan yang timbul, namun bagaimana mencegah timbulnya stress yang berkepanjangan dan mengatasinya menjadi sangat penting. Penyelesaian yang baik terhadap stress ini dapat dilakukan manakala tubuh dan otak dalam kondisi yang prima, dengan tidur siang, kondisi tubuh dan otak yang prima dapat lebih mudah untuk didapatkan. 7. Meningkatkan kesehatan tubuh Tidur yang cukup termasuk dalam pola hidup yang sehat, hal tersebut bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kesegaran tubuh. Meluangkan waktu tidur 30 menit sampai 1 jam pada siang hari dapat mencegah peningkatan hormon kortisol, hormon yang membuat tubuh mengalami stress dan gangguan fungsi organ lainnya. Demikian 7 manfaat tidur siang, semoga kebiasaan yang baik dapat kita terapkan dalam rangka memperoleh kesehatan tubuh yang baik.

STKIP-PGRI PONTIANAK